अगर आपको नींद न आने की समस्या हो तो हम आपको बहुत ही प्रभावशाली उपाय बताने जा रहे हैं। जिसके प्रयोग से आपकी नींद न आने की समस्या दूर हो जाएगी। यह उपाय अत्यन्त प्रभावी माना गया है। यदि आपको अनिद्रा की शिकायत है और इससे परेशान रहते हैं।
सोने की लाख कोशिश करते हैं, फिर भी नींद आती है। सारी रात करवट बदलते-बदलते बीत जाती है, ऐसे लोगों के लिए एक आसान उपाय हम आपको बताते हैं। रात को सोत समय शरीर को ढ़ीला छोड़कर 1०8 बार निम्न उल्लेखित मंत्र का जप करें।
मंत्र है- ऊॅँ कुंभकर्णाय नम:
इस मंत्र के जप से अनिद्रा की समस्या शीघ्र ही दूर हो जाती है। हां, एक बात और महत्वपूर्ण है, कुम्भकर्ण वास्तव में भगवान विष्णु के द्बारपाल थे, जिन्होंने श्राप के कारण धरती लोक में जन्म प्राप्त किया था। इस विषय पर अभी ज्यादा चर्चा न करते हुए इतना और समझ लें कि इस मंत्र के जप से पूर्व भगवान श्री राम और राम दरबार का ध्यान कर लें। फिर भगवान श्री राम के चरणों में पूर्ण आस्था रखकर शांत मन व भाव से इस मंत्र का जप करें। अनिद्रा की समस्या दूर होगी।
